Benessere

Cosa fa uno psicologo?

Sempre più persone decidono di chiedere supporto psicologico, ma chi è e cosa fa lo psicologo?

Lo psicologo è uno specialista che lavora per migliorare la capacità delle persone di comportarsi in maniera consapevole, congrua ed efficace, in modo da riuscire a comprendere se stessi e gli altri.

Riuscire ad ascoltarsi significa capire quali azioni mettere in atto per sentirsi in equilibrio con se stessi e l’ambiente circostante.

Ti è mai capitato di pensare, “questa volta è davvero tosta non so se riuscirò a riprendermi”? Spesso chiedere aiuto ad un professionista può essere di grande supporto.

Può accadere di richiedere il parere dello psicologo per uno specifico momento di crisi personale legato ad una situazione particolare e limitato nel tempo, magari per un momento particolarmente stressante sul lavoro o nelle relazioni sociali, in famiglia, nella coppia e così via. Il percorso di sostegno psicologico ha quindi l’obiettivo di sostenere il soggetto nel momento critico, sarà compito dello psicologo sostenere la persona nel rilanciare le proprie risorse personali identificando le strategie più idonee alla gestione del problema contingente.

Ma come faccio a capire quando è il momento giusto per rivolgermi ad uno psicologo?

è necessario mettere in gioco tutti gli elementi che costituiscono la propria quotidianità
capire se tra questi vi sia il giusto equilibrio o se alcuni di questi tendono a risentirne a beneficio di altri
capire quanto si è desiderosi di cambiare le cose.

Cosa fa nella pratica uno psicologo?

Previene il disagio e i disturbi psicologici
Promuove il benessere
Stimola la capacità di comprendere se stessi
Sviluppa le potenzialità individuali e migliora il modo di relazionarsi con il mondo esterno

Psicologo e psicoterapeuta sono la stessa cosa?

No, si tratta di due professionisti con specializzazioni differenti, lo psicoterapeuta infatti ha svolto anche quattro anni di scuola di specializzazione.

Quando ho bisogno di uno psicoterapeuta?

Una persona può decidere di andare in terapia perché in qualche modo si sente bloccata dal suo stesso comportamento senza riuscire a comprendere il perché. La psicoterapia lavora in profondità e spezza questo circolo, si tratta di un percorso di trattamento dei disturbi psicologici che si realizza in diversi incontri, il suo scopo è quello di promuovere un cambiamento tale da alleviare in modo stabile alcune sofferenze emotive e indirizzare verso la propria autentica realizzazione.

Cosa fa nella pratica uno psicoterapeuta?