Sempre più spesso sentiamo parlare di Coach, Mental Coach, Business Coach … ma effettivamente cosa fa un coach? In cosa può aiutarti? Quando dovresti rivolgerti a lui/lei?

Un coach è una figura professionale che ti supporta nella definizione degli obiettivi e nel loro raggiungimento. 

Definire un obiettivo significa indicare il traguardo e poi creare un piano d’azione per poterlo effettivamente raggiungere.

traguardi e raggiungimento obiettivi

Quando hai bisogno di un coach? se vuoi saperne di piu https://antsy.health/coaching

Nel periodo storico-culturale che stiamo vivendo la rapidità di cambiamento ed evoluzione, gli standard della società, le aspettative nostre e degli altri, il peso dello “status” da mantenere sono un bagaglio bello pesante che ci viene messo sulle spalle ancor prima di iniziare a camminare. 

Così riuscire a definire obiettivi propri, che rispettino la nostra natura e il nostro effettivo bisogno è molto difficile.

Capita molto più spesso di fare scelte basate su attese, flusso di vita, scelte dei genitori. 

Ma sai cosa succede quando si sceglie per gli altri e non per noi stessi? 

Ci si blocca. Sembra di soffocare. Ti senti paralizzato. Vai in crisi. Non ci si riconosce più.

Ed è proprio in questo momento che l’intervento di un coach può essere fondamentale.

Insieme potrete ricominciare a camminare, ma stavolta la strada da percorrere sarà tutta tua!

Tramite uno strumento, chiamato domande potenti, il coach ti aiuta a trovare le tue risposte, in modo che tu possa trovare la tua modalità e i tuoi mezzi per camminare verso l’obiettivo.

il coach ti aiuta a trovare le tue risposte, in modo che tu possa trovare la tua modalità e i tuoi mezzi per camminare verso l’obiettivo.

Un esempio pratico?

Supponiamo che tu voglia cambiare lavoro, ma non riesci.

Ti potrebbero essere poste domande del tipo:

  • perchè vuoi cambiare lavoro?
  • cosa non ti soddisfa nel tuo lavoro attuale?
  • come deve essere fatto il nuovo lavoro che stai cercando?
  • cosa puoi fare da domani per cercare il tuo nuovo lavoro?

Approfondendo gli argomenti tramite domande specifiche e dirette, il quadro si delinea, diventa più nitido e attraverso azioni pratiche potrai mettere in atto il tuo cambiamento.

Ricorda: il coaching non agisce mai sul passato, ma fa in modo che tu metta in scena tutti i tuoi talenti per muoverti verso la persona che vuoi diventare.

Grazie alla sua metodologia, il coach ti aiuta a superare le tue sfide e ad affrontare i problemi in modo più costruttivo.

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