Dai, ma di cosa ti lamenti?
Dai, ma di cosa ti lamenti? – te lo sei sentito dire anche tu? Maggio, lo sappiamo, è il mese della salute mentale. E’ sempre facile parlare della salute mentale in termini generici o in riferimento agli altri. Ma quanti e quante volte partiamo proprio da noi? Oggi, io ti racconto di me! Sono Valeria […]
La consapevolezza di sè passa per la salute mentale
La consapevolezza di sè passa per la salute mentale: ci hai mai pensato? Ma cosa vuol dire? Maggio è un mese speciale dedicato alla consapevolezza della salute mentale, un’occasione per porre l’attenzione su un aspetto fondamentale della nostra vita che spesso trascuriamo. In un mondo che si muove a un ritmo frenetico, è essenziale ricordare […]
Ninacare: Una Rivoluzione nel Settore Sanitario Italiano
Ninacare, una rivoluzione nel settore sanitario. Ninacare: una parola che evoca immagini di gentilezza, competenza e dedizione nel campo della cura. Ma cosa si nasconde dietro questo nome? Come è nata e quale impatto ha sul settore sanitario italiano? Ninacare è molto più di una semplice piattaforma: è una rivoluzione nel modo in cui professionisti […]
Successo accademico: vincere con preparazione tecnica e allenamento mentale
Come si raggiunge il successo accademico? In un mondo sempre più competitivo e in rapida evoluzione, gli studenti sono chiamati a superare sfide sempre più complesse. Le difficoltà non derivano solamente dall’aumentare del livello di competenze e conoscenze richieste, ma anche e soprattutto dalla gestione di tutti gli aspetti della vita che diventa sempre più […]
Come uno sport coach può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi?
“Cosa fa un mental coach?”… “Quando dovrei rivolgermi ad un mental coach?”… “Come faccio a scegliere quello giusto per me?” Queste sono solo alcune delle domande che ricevo quotidianamente e che, sono certa, ti sarai posto anche tu. Rispondere non è mai semplice o forse lo è talmente tanto e, si sa, a noi […]
Motivazione o Disciplina? Che differenza c’è?
Motivazione o Disciplina? Che differenza c’è? Quante volte pensi che l’impedimento al raggiungimento dei tuoi obiettivi sia la motivazione? Quante volte ti piacerebbe avere quella scintilla interna sempre vivida così da poter proseguire senza interruzioni e dubbi? Ma è davvero la motivazione l’ingrediente speciale che ci permette di riuscire nella vita? “Motivation is what get […]
Quando il lavoro non mi soddisfa.
Il lavoro non mi soddisfa, ma come capisco cosa fa davvero per me? Ti capita di sentire un nodo in gola quando vai a lavoro, di avere l’ansia, di aver paura di parlare con i capi, paura di sbagliare, di sentirti nel posto sbagliato, di non sentirti riconosciut*, di non mettere il tuo massimo? Il […]
Cosa fa un coach?
Sempre più spesso sentiamo parlare di Coach, Mental Coach, Business Coach … ma effettivamente cosa fa un coach? In cosa può aiutarti? Quando dovresti rivolgerti a lui/lei? Un coach è una figura professionale che ti supporta nella definizione degli obiettivi e nel loro raggiungimento. Definire un obiettivo significa indicare il traguardo e poi creare un […]
