Le maschere dei social

Le maschere dei social: “Lei fa una vita incredibile. Vorrei essere lui. Guarda quanti follower. In una giornata fa quello che faccio io in un mese. Come fa a raggiungere tutto ciò che desidera? Certo che esporre online tutta la sua vita lo trovo poco sicuro. Ha deciso di essere un personaggio pubblico, ora si […]

Come organizzare il tuo tempo

Come organizzare il tuo tempo Quante volte ti capita di essere in affanno? Hai mille cose da fare, ma ti sembra di non avere abbastanza tempo, corri da una parte all’altra, sempre più affaticato e ti sembra di non aver risolto niente.  Sicuramente, parlando con qualcuno o osservando qualcuno, ti sarà sembrato più capace, più […]

Ciao come stai? Non bene grazie e tu?

Ciao come stai? Non bene, grazie, e tu? Quante volte ti è capitato di rispondere senza pensare realmente a quello che dicevi? O di ricevere una risposta che palesemente sembrava non corrispondere alla realtà? Riti sociali Il “Ciao come stai?” non è una semplice domanda ma è un rito sociale di base che viene praticato […]

Cosa fa uno psicologo?

Sempre più persone decidono di chiedere supporto psicologico, ma chi è e cosa fa lo psicologo? Lo psicologo è uno specialista che lavora per migliorare la capacità delle persone di comportarsi in maniera consapevole, congrua ed efficace, in modo da riuscire a comprendere se stessi e gli altri. Riuscire ad ascoltarsi significa capire quali azioni […]

Cosa fa un coach?

Sempre più spesso sentiamo parlare di Coach, Mental Coach, Business Coach … ma effettivamente cosa fa un coach? In cosa può aiutarti? Quando dovresti rivolgerti a lui/lei? Un coach è una figura professionale che ti supporta nella definizione degli obiettivi e nel loro raggiungimento.  Definire un obiettivo significa indicare il traguardo e poi creare un […]